Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 39,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 95,80g | Prot: 233,69g | Carb: 225,90g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Pranzo: Куриные Голени, Абрикосы, Гречка, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Дыня, Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|