Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2014
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 67,65g | Carb: 133,52g.
Colazione: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee with Milk, Whole Wheat Pita Bread, Stop & Shop Fat Free White American Cheese. Pranzo: Green Olives, Whole Wheat Pita Bread, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Cooked Beef Head, Cooked Okra (from Fresh), Plums. Cena: Coffee with Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams, Oranges. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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