Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3926 kcal
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Gras: 91,47g | Prot: 332,88g | Carb: 442,62g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Panino Bianco Morbido, Land Latte di Soia. Pranzo: Eurospin Mozzarella di Latte di Bufala - Land. Cena: Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Algida Cornetto Classico (60g), Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Land Yogurt Magro Fragola, Banana, Gensan Bcaa 1G, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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