Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 51,09g | Carb: 163,44g.
Colazione: Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fagiolini Verdi, Melone, Aia Spinacine, Pane Bianco, Patata Bollita. Cena: Bistefani Krumiri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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