Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2951 kcal
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Gras: 62,62g | Prot: 197,47g | Carb: 379,58g.
Colazione: Danone Yogurt Greco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cereal Bio Latte di Avena, EthicSport XTR Proteine al Cacao, Nutri Shopping Perform Protein Shake . Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Pane Bianco. Cena: Hamburger di Pollo, Pane Bianco, Master Gnocchi Rapa Rossa , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno Leggero . Snacks/Altro: Cereal Bio Latte di Avena, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji, WHY Bisco Sandwich Cocco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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