Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 96,09g | Carb: 97,32g.
Colazione: Kroger Eggs (Large), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Great Value Medium Black Olives, Great Value Canned Chicken, Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Woodstock Farms Organic Kosher Baby Dill Pickles, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Cena: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Ground Turkey, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Quinoa (Cooked), Great Value Minced Garlic, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Basil, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Coconut Water. Snacks/Altro: Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt. Di più...
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172 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Google Fit - 23 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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