Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 95,32g | Carb: 130,51g.
Colazione: Sottolestelle Maca in Polvere, Zespri Kiwi Green, Inalpi Burro Chiarificato, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Pranzo: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Salmone Fresco. Cena: Lattuga, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Nick Sciroppo d'acero, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vintini90
|