|
🤨
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 52,25g | Prot: 85,03g | Carb: 321,60g.
Colazione: Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Pranzo: Batoniki Musli, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Drobimex Pasztet Francuski , Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie. Cena: Rolnik Pieczarki Marynowane, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Kluski Ziemniaczane. Snacks/Altro: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lestello Wafle Ryżowe, Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Śliwki, Banan. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|