Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 73,00g | Carb: 177,23g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Cocomero, Coop Macinato Scelto di Vitello, Porchetta, Pomodori, Fiori di Zucca, Olive (Piccole-Extra Large), Pane Bianco. Cena: Cantucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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