Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 141,99g | Carb: 228,80g.
Colazione: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Altro: Кофе, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|