Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 164,75g | Carb: 202,19g.
Colazione: EthicSport XTR Proteine al Cacao, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Fage Trublend Fragola, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Pasta in Bianco. Cena: Pesca, Cereal Bio Latte di Avena, EthicSport XTR Proteine al Cacao, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Pesca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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