Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 162,63g | Carb: 265,10g.
Colazione: Myprotein Omega 3. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Pasta all'uovo Secca, Bonduelle Mais Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale. Cena: Flora Riso Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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