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completamente inaspettato, dato che sono state settimane di mangiate incredibili...😳
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 84,61g | Carb: 110,70g.
Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Capperi, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Sugo alle Vongole , Spaghetti Integrali (Cotti). Cena: Cipolle, Pomodori, Formaggio Feta, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Pasta in Bianco, Olio d'oliva, Conad Spiedini di Pollo . Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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1240 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Magari era proprio quello di cui avevi bisogno 😉
10 lug 22 da utente: simsca
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@ simsca ahah non saprei, però avevo letto qualcosa sul riavviare il metabolismo aumentando le calorie assunte... speriamo!😁🤞
10 lug 22 da utente: settembrina94
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Storia del Peso di settembrina94
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