Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 51,70g | Carb: 152,79g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Cioccolato. Pranzo: Pesca, Coop Cocomero, Porchetta, Vitello Tonnato, Pane Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Benesì Coop Plumcake senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: Sorbetto al Limone, Santal Succo Ananas e Cocco, Albicocche. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Scooter - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Leggere - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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