|
вес фиксирую исключительно потому, что сегодня решила начать свой личный курс на снижение веса за 3 недели к 1 августа! а в принципе - погрешность сегодняшнего взвешивания огромная - после вчерашней ОФП на ноги и ЖЖЖЖЖЖ я взвешиваться не хотела и выпила уже кружку воды - а потом всё-таки на весы встала 🤪
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 9,45g | Prot: 66,61g | Carb: 156,05g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алтайские Макароны Макароны, Дом Голень Индейки, Стрелки Чеснока, Буздякский Соус Татарский, Лук. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore e 34 minuti, Lavare i Piatti - 9 minuti, Cucinare - 36 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Google Fit - 19 ore e 47 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Наташа доброе утро🤗
Ну чтож счастливого пути, пусть на нем будет много удач и совсем не будет разочарований🌞☀️👍
10 lug 22 da utente: Lanushka-SK
|
Светлана, доброе утро ☕😘! Спасибо! Это я решила воспользоваться жаркой погодой (есть не хочется толком в +30 и выше) и столкнуть свой организм с веса 66кг(плюс-минус несколько граммов)...
10 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, удачи! Сильно не толкай😁
10 lug 22 da utente: Annika_V
|
мать, это который по счету заход, а?
10 lug 22 da utente: sh_std
|
а почему именно к 1 августа?
11 lug 22 da utente: Mishutka1978
|
Я тебя, конечно, всегда поддержу...но идея вчерашнего эксперимента мне понравилась больше 😁
11 lug 22 da utente: Хихидна
|
Mishutka1978, патамучта гладиолус 😃(если серьёзно - то ровно 3 недели получается, вот отсюда и 1 августа)
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
sh_std, Ира,100500000000 и больше 😃 - зато жить весело!
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Annika_V, Анн, можно я не буду ничего обещать?❤️❤️❤️
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Хихидна, напомни, пожалуйста,старушке-склерознице ❤️
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну так мы ж твою аллергию лечить хотели... заодно и склероз придется вылечить 🙈 ну или хотя бы обеспечить ему достойную причину 😁
11 lug 22 da utente: Хихидна
|
Натали, может методу поменять, как-то хреново качели работают?
11 lug 22 da utente: Annika_V
|
Способ лечения аллергии мне очень нравится!, попытаюсь всё совместить 😃
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Анн, куда ещё менять и что именно изменить - вообще есть перестать?...
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
о! я с вами. Сегодня вот тоже торкнула эта мысль)))
11 lug 22 da utente: ruhel1909
|
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, поменять принцип "или не ем, или жру шо капец". Выровняй питание, а то ты или на супер дефиците, или гори оно огнём. Лучше медленнее, но стабильно, чем как гармошка то в плюс, то в минус
11 lug 22 da utente: Annika_V
|
Анн, зато знаешь - как весело? Сегодня я лопаю мороженку, завтра огурцы 😃😃😃
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня чётко-ем больше-вес больше,ем меньше-вес меньше 🤪 Натали,удачного эксперимента,пусть всё получится🤩
11 lug 22 da utente: Mаpишка
|
Мариш,😘😘😘, ну я же вечный экспериментатор 😃
11 lug 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|