Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 71,40g | Prot: 90,72g | Carb: 232,80g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Pranzo: Вода, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Помидоры, Витебское Молоко Творог 1%. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Виноград, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|