Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 140,84g | Carb: 251,53g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Arrosto di Tacchino, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Sojade So Seitan Narurale, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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