Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 202,03g | Carb: 260,98g.
Colazione: Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Germinal Crusca Tostata, Anguria. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Iris Penne Mais, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Iris Penne Mais, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Banana, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Tre Mulini Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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