Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3246 kcal
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Gras: 67,98g | Prot: 231,55g | Carb: 417,11g.
Colazione: Nutri Shopping Perform Protein Shake , EthicSport XTR Proteine al Cacao, Latte Scremato, Cereal Bio Latte di Avena, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Trublend Fragola, Nestlé Kefir Mirtillo. Pranzo: Despar Crackers Integrali Vital, Rio Mare Tonno Leggero , Vital Stracchino Light. Cena: Fagioli Borlotti, Couscous. Snacks/Altro: Banana, Latte Scremato, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Despar Yogurt Greco 0% Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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