Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 82,01g | Carb: 77,70g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Saiwa Oro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Pranzo: Pesto, Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
|
|
1168 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di settembrina94
|