Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 168,58g | Carb: 223,87g.
Colazione: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Pranzo: Peperoni Arrostiti, Land Protein + Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Flora Riso Classico, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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