Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 152,56g | Carb: 219,22g.
Colazione: Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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