Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 72,05g | Carb: 214,48g.
Pranzo: Pere, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale , Coop Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Verdi, Delizie del Sole Cous Cous, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Develey Salsa Yogurt, Fagiolini Verdi, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Coop Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Vemondo Bio Tofu Naturale. Snacks/Altro: Grom Gelato alla Nocciola, Gelato al Cioccolato, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia 0%, Banana. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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