Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 74,24g | Carb: 204,50g.
Colazione: Baule Volante Prugna Stanley, La Montanara Granella di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Isola Bio Cocco Sugar Free, Weetabix Weetabix. Pranzo: le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate Integrali, La Montanara Granella di Nocciole. Cena: Brezzo Miele , Rapunzel Mirtillo Rosso, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, le Camille Uova, Cascine Picco Riso Basmati. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
workout palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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