Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2879 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 146,33g | Carb: 403,70g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Cena: Fileni Petto di Pollo Bio, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gelato alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Albicocche, Probios Crema 100% Nocciole Italiane . Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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