Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 97,51g | Carb: 166,07g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Koro Soja Crispies Kakao, Zucchero di Canna. Pranzo: Friarielli, Parmigiano (in Pezzi), Farro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Albicocche, Ciliegie, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale, Friarielli. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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