Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 65,33g | Prot: 218,22g | Carb: 273,06g.
Colazione: Mandorle, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Milka Choco Wafer, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pomodori, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Tre Mulini Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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