Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 74,76g | Prot: 52,55g | Carb: 196,83g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Albicocche, Pesche, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Vitello Tonnato, Penne. Cena: Coop Croissant con Farcitura di Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Ciambellone, Santal Succo Ananas e Cocco. Di più...
|
|
2095 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Scooter - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 58 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 42 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|