Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 103,25g | Carb: 221,47g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Chocolate, Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, Formaggio Feta, Wheaty Affettato Salame Vegan, Pane tipo Rosetta. Cena: Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant Cookie Flavour , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Equilibrio Crema di Verdure con Legumi Germogli e Zenzero, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Altro: Esselunga Pesca Noce, Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 47 minuti, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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