Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 181,69g | Prot: 78,60g | Carb: 49,34g.
Colazione: 구운계란, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 청정원 유기농 코코넛오일, 바다 소금/왕소금, 카누 카누 다크로스트 미니. Pranzo: 아메리카노, 마이노멀 키토 알룰로스, 서울우유 생크림, 필라델피아 크림치즈 (20g), 달걀, 무, 키친콤마 당근라페, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 참기름, 간장, 토마토, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 네이처그램 치업 닭가슴살 허브. Cena: 땅콩. Snacks/Altro: 오가닉 오가닉 칩드 코코넛, Lindt 엑설런스 다크 99%, Jarrow Formulas 코코넛오일. Di più...
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573 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 54 minuti, Samsung Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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