Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 216,15g | Carb: 266,01g.
Colazione: Mandorle, Mela, Bresaola , Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Verza, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Verza, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Bresaola . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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