Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 48,32g | Carb: 157,78g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Coop Plumcake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Capocollo, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. Cena: Colussi Granturchese, Coop Pan di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Scooter - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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