Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 190,44g | Carb: 335,76g.
Colazione: Pesche - MM, L'Antica Magnolia Crema Spalmabile al Pistacchio di Sicilia, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Fiitzone - MM. Spuntino Mattutino: Isolate Fiitzone - MM, Noci, Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Spuntino Pomeridiano: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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