Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 137,52g | Carb: 285,33g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Prozis Peanut Butter Chocolate, Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Carote, Formaggio Feta, Patate Dolci. Cena: Mincidelice Soufflé al Formaggio , Biocroc Triangoli di Mais Biologici, Heineken Heineken 0.0, Formaggio Gouda o Edam, Wheaty Affettato Salame Vegan, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Esselunga Pesca Noce, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Arla Skyr. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 38 minuti, Riposare - 9 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auroraham
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