Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 51,68g | Prot: 84,47g | Carb: 102,71g.
Colazione: Croissant o Cornetto. Pranzo: Mela, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pane Bianco, Conad Mozzarella Light, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
|
|
1991 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catcatcatc
|