Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 56,74g | Carb: 169,50g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Plumcake. Pranzo: Esselunga Ciliegie, Albicocche, Mauri Caprino, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Pasta e Fagioli. Cena: Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti, Riposare - 1 ora e 22 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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