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2500
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 156,48g | Carb: 129,13g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Algida Fior di Fragola, Cetriolo, Carote, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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