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Domani si parte in Calabria, e non con la mia migliore forma fisica dopo qualche settimane disastrose con cibo…
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61 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 19,27g | Prot: 40,28g | Carb: 114,57g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Kiwi. Pranzo: Cirio Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Cipolle. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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