Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 78,38g | Carb: 179,23g.
Pranzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola). Cena: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , La Contadina Ricotta di Bufala, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Ca' Bianca Sfoglia Sottile. Snacks/Altro: Anguria, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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