Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 30,19g | Carb: 96,26g.
Colazione: Brita Filtered Water, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Heavy Cream, Laird Superfood Cacao Creamer, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Pranzo: Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Kretschmar Wheat Germ, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Brita Filtered Water. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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