Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2014
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 48,99g | Carb: 320,92g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata di Fragole, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Prugne. Pranzo: Ponti Peperoni in Agrodolce, Coop Crackers Integrali, Parmigiano (Tagliuzzato), Star Gran Ragù Classico, Barilla Pasta. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), gnocchi con prugne. Snacks/Altro: Uva. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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