Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 100,94g | Prot: 54,57g | Carb: 154,36g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Coop Plumcake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Susine, Maionese, Pancetta, Pane Italiano, Pasta al Pomodoro. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cantuccini. Snacks/Altro: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|