Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 203,66g | Carb: 379,28g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Despar Despar Yogurt Greco 0% Pesca, Marmellata di Fragole, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Cereal Bio Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro di Arachidi. Pranzo: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Il Pronto da Cuocere Hamburger con Pollo e Tacchino. Cena: Tramonte Asparagi Verdi al Naturale, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Rio Mare Tonno Leggero, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Latte Scremato, Céréal Bevanda di Avena Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Anguria, Fage Fruyo 0% Mango. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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