Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2014
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 34,36g | Carb: 71,20g.
Colazione: Realforno Sfogliatine Glassate. Pranzo: Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. Cena: Panini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Sogliola. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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