Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 73,84g | Carb: 178,78g.
Colazione: Orasi Latte di Soia, Nettarine, Fichi. Pranzo: Rustico Leccese, Fagiolini Verdi, Pane Multicereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polipo. Cena: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Certossa Friselle Integrali. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Gin Tonic. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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