Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 124,06g | Carb: 254,34g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено, Витебское Молоко Творог 1%. Pranzo: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Окей Окунь Морской, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Каждый День Кетчуп Болгарский, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Нектарин, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|