Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 100,01g | Carb: 177,82g.
Colazione: Caffè Espresso, Mare Aperto Tonno al Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Pranzo: Albume d'uovo, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Uovo. Cena: Birra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Pomodoro Cuore di Bue, Aperol Spritz, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Altro: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Carruba, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Bresaola, Banana. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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