Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 103,46g | Carb: 177,75g.
Colazione: Гречка с Кефиром. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. Cena: Кинза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Персики, Нектарин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Груша, Семечек Стакан Ядро Семян Подсолнечника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|