Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 84,14g | Carb: 76,20g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Fragole. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Pane Pita Bianco, Coda di Rospo, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi, Pesce Spada. Snacks/Altro: Mirtilli, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di koala71si
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