Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 54,23g | Carb: 184,64g.
Colazione: Buondì Buondì. Pranzo: Coop Cocomero, Patata Bollita, Biffi Salsa Verde, Anatra Arrosto (senza Pelle), Pane Italiano, Aia Pollo Ripieno. Cena: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Snacks/Altro: Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera , Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 16 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Cucinare - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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